맛보기 - 바른수면관리사 김형관 교수
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제 1강 수면과 건강(교수 김형관)
제 2강 호르몬과 수면(교수 김형관)
제 3강 자기장 치료(교수 김형관)
제 4강 숙면에 좋은 성분(교수 김형관)
제 5강 숙면에 좋은 음식(교수 김형관)
제 6강 수면에 도움이 되는 혈자리(교수 김형관)
제 1강 정신건강 측면에서의 잠(교수 이은주)
제 2강 호흡법을 통한 수면(교수 이은주)
제 3강 건강수면 명상법(교수 이은주)
제 4강 건강한 수면으로 몸과뇌 만들기(교수 이은주)
제 5강 잠의 질을 높여라(교수 이은주)
제 6강 예상문제풀이(교수 이은주)
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